尊敬的客户，
感谢您对我们红薯号1w粉丝健身号的关注和支持。在此，我将为您提供我们的报价和服务内容。
1. 报价
我们的报价分为两种套餐，分别是基础套餐和高级套餐。具体报价如下：
基础套餐：每月500元，包含每周三次私教课程和每周一次团课课程。
高级套餐：每月800元，包含每周五次私教课程和每周两次团课课程。
2. 服务内容
我们的服务内容包括以下几个方面：
（1）私教课程：我们的私教课程由专业的健身教练提供，根据客户的身体状况和健身目标，量身定制个性化的训练计划，帮助客户达到最佳的健身效果。
（2）团课课程：我们的团课课程包括瑜伽、普拉提、有氧健身等多种类型，由专业的团课教练授课，让客户在轻松愉悦的氛围中锻炼身体。
（3）健身指导：我们的健身教练会为客户提供全面的健身指导，包括饮食、训练计划、生活习惯等方面，帮助客户养成健康的生活方式。
（4）健身设施：我们的健身房配备了先进的健身设施，包括有氧器械、力量器械、瑜伽垫等，让客户在舒适的环境中进行健身训练。
总之，我们的服务旨在为客户提供全方位的健身指导和支持，帮助客户实现健康、美丽的身体。如果您有任何疑问或需要进一步了解我们的服务，请随时联系我们。谢谢！
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