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在小红书健身号平台官网上，用户可以找到各种类型的健身内容，比如瑜伽、跑步、健身房等等。每个分类下都有很多不同的文章和视频，用户可以根据自己的兴趣和需求选择适合自己的内容。同时，平台还提供了一些健身计划和训练视频，用户可以根据自己的情况选择适合自己的计划和视频进行训练。
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